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Knochenbrühe Kollagen sind jugendlich für Ihre Haut

Aug 24, 2018

  Knochenbrühe Kollagen sind jugendlich für Ihre Haut.

Bone Broth Collagen

 

Was du wissen musst:

· Kollagen ist ein Protein, das Haut, Knochen und kollektives Gewebe bildet.

· Wenn wir älter werden, machen wir weniger Kollagen, was zu Falten, dünneren Haaren und brüchigeren Knochen führt.

· Lebensmittel mit hohem Vitamin in der Entwicklung von Kollagen, wie einige Knochenbrühen und Kollagen Proteinpulver und Ergänzungen.

 

 

Kollagen ist ein Protein, das ein wichtiger Baustein für Haut, Knochen und Bindegewebe ist.

Wenn wir älter werden, machen unsere Körper immer weniger Kollagen. Als Ergebnis bekommen wir Falten, unser Haar wird dünner und schwächer und unsere Nägel sind nicht so stark. Deshalb ist es klug, wenn Sie mit der Zeit beginnen, Kollagen zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen - vor allem, wenn Sie über 30 Jahre alt sind. "

 

Sie haben mindestens eine Tasse Knochenbrühe und eine Kollagen-Ergänzung oder Kollagen-Protein-Pulver täglich, zusammen mit Anwendung von Kollagen mit topischen. So laden Sie Ihre Haut mit Kollagen innen und außen.Bone Brühe und Kollagen ergänzt sind mehr effektiv, weil sie Ihre Haut von innen stärken.

Bone Broth Collagen

WAS DIE FORSCHUNG SAGT

Obwohl Knochenbrühe viel Presse erhalten hat, ist sie seit Jahrhunderten ein kulinarisches und medizinisches Grundnahrungsmittel . In einer Studie aus dem Jahr 2014 nahmen Frauen entweder acht Wochen lang täglich 2,5- oder 5-Gramm-Kollagen oder ein Placebo ein. Beide Kollagen-Gruppen sahen deutliche Verbesserungen in der Hautelastizität, berichtet Res Bogenschützen . In einer anderen Studie hatten Frauen, die Supplemente aus Schweine- oder Fisch-Kollagenpeptiden einnahmen , die Hauthydratation und die Collagen-Dichte nach zwei Monaten Einnahme der Pillen verbessert.

Collagenergänzung kann Ihre Haut elastischer, taufrischer und weniger faltig machen. Es tut dies, indem es die Kollagenmatrix in Ihrer Haut verstärkt.